Aumento do fôlego e controle de ansiedade na arrebentação
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O CENTRO DE TREINAMENTO LEBLONFINS em Saquarema/RJ fomenta o desenvolvimento da AQUACIDADE EXTREMA da LEBLONFINS que é uma modalidade esportiva ainda no estado da arte, fruto da intensa troca de experiências entre big riders, guarda-vidas, mergulhadores de combate, yoguis, apneístas, jogadores de UW rugby, finswimmers, médicos hiperbáricos, etc.
Esta troca de expertise nos permite desenvolver nosso método e criar tanto rotinas de exercícios próprias como também táticas e estratégias exclusivas para transitar eficientemente em arrebentações extremas, sem perder a calma e o fôlego.
Chegamos infinitamente além dos simples cursos de apneia estática numa piscina, dos quais se valem surfistas para amenizar o sufoco dos caldos.
O vídeo acima é uma prévia da Iniciação a Aquacidade Extrema quando esta acontecia no parque Aquático do Botafogo, no Mourisco/RJ.
Hoje, elas acontecem em nosso Centro de Treinamento na capital nacional do Surf, a cidade de Saquarema no Rio de Janeiro, onde exploramos de perto a funcionalidade de equipamentos, protocolos de treinamento e técnicas natatórias.
Quando se é pego de surpresa numa vaca, não rola respirar e ficar meditando até o fôlego acabar. Pode-se bater na água “n” vezes antes de ser tragado pelo repuxo. Daí minimizar o estrago requer treino específico. E tanto apneia quanto CrossFit são, nesse quesito, apenas melhores do que nada.
No vídeo a seguir, você verá rotinas simples para aumento da resistência ao impacto e ao caldo que vem depois. Este treino é somente para nossos membros e convidados.
Se desejar participar de nossas atividades abertas ao público, por favor consulte nosso calendário para saber datas e valores e entre em contato por whatsApp, informando nome, idade, altura, peso, como avalia teu condicionamento físico, tua experiência com o mar e o motivo que te leva a nos procurar.
Dessa forma é possível avaliar o que temos para te oferecer em termos de atividade e datas, pois os participantes são agrupados em grupos com perfis semelhantes.
Realizamos em Saquarema, ATIVIDADES ABERTAS AO PÚBLICO apenas 02 vezes por mês em finais de semana alternados. São apenas 03 vagas por período (manhã ou tarde). Por isso as vagas se esgotam com bastante antecedência.
